Le stress, les changements climatiques, le calcaire… Chaque jour votre peau subit des agressions extérieures qui peuvent jouer sur l’éclat de votre teint et le rendre fade, gris, voir terne. Heureusement, il y a quelques astuces, des gestes beautés et desproduits qui permettent d’arborer une mine radieuse et un teint ensoleillé.

Tout d’abord, la beauté commence par l’intérieur. Oui, oui on ne le dira jamais assez, prenez soin de vous de l’intérieur et cela se reflétera à l’extérieur. Alors, on commence par changer ses mauvaises habitudes : on mange équilibré, on fait du sport, on évite les excès en tout genre et on boit son litre d’eau quotidien.

Boire de l’eau

Si vous avez du mal à boire de l’eau, vous pouvez compenser avec des jus de fruits pressés (dans l’idéal) à base de carottes, d’oranges ou de tomates qui sont bien connues pour contribuer à vous donner un teint de pêche hiver comme été.

Bien dormir

Le manque de sommeil accentue les marques de fatigue.  Le teint est terne les cernes sont marquées… passez une nuit blanche et vous pourrez déjà admirer les dégâts ! Pensez à vous accorder du temps de repos réparateur ou une bonne nuit de sommeil chaque jour pour préserver l’éclat de votre peau et votre beauté.

Une routine de soins beauté

Par ailleurs, une routine de soins beauté est indispensable pour soigner la peau en profondeur. Elle se constitue en trois étapes essentielles : un gommage, un masque et un tonique. Choisissez-les adaptés à votre type de peau et pour optimiser les effets des produits utilisés, soyez régulier dans les soins. Aussi, un massage en mouvement circulaire permet d’activer les cellules, stimule votre peau et la débarrasse des peaux mortes qui ont tendance à brouiller le teint.

Prenez le temps de vous faire un ou deux gommages par semaine ainsi qu’un masque en fonction des besoins de votre peau.  Le masque élimine les impuretés et les traces de pollution, les peaux ternes sont comme oxygénées. Pas envie de vous démaquiller le soir? On prend son courage à deux mains et on le fait et on le refait jusqu’à ce qu’il ne reste plus rien sur le coton!

Pensez à appliquer une lotion tonique, c’est l’étape finale d’un parfait démaquillage: votre peau est plus lumineuse, nette,  tonifiée et prête à recevoir tout les bienfaits de votre sérum, de votre crème de jour ou de nuit.

La peau est fragile et nécessite des soins quotidiens. Pour éviter qu’elle ne s’assèche, il est important d’appliquer une crème hydratante matin et soir pour une hydratation équilibrée tout au long de la journée. Votre  peau étant parfaitement hydratée, votre teint apparaît unifié, clarifié, éclatant de fraîcheur.

Pour finir, quelques gestes de maquillage peuvent vous donner bonne mine en quelques minutes.  Pour réveiller le teint, servez vous du blush. Un corail ou un vieux rose vous redonnera des couleurs instantanément. Autre alliée dans votre trousse beauté, la poudre bronzante: à appliquer sur les joues, le front, le menton et le nez pour un teint réchauffé en quelques secondes.

Par Marie Louissaint / Rédactrice beauté | marielouissaint_